Processen

Je trauma's aankijken. De laatste weken heb ik dat toch wel moeten doen. Allerlei zaken werden getriggerd.

Moeilijk. Ja.

Onmogelijk. Nee

Wat heb ik gedaan.

Vooral even terug in mezelf keren. De rust van het alleen zijn opgezocht. Werk hier en daar op een lager pitje gezet, waar mogelijk. Momentjes zoeken om af te schakelen. Meditatie, lezen.

De sauna opnieuw ontdekt. Ontspanningsmomenten.

Maar ook even in het gevoel gaan, het verdriet en de angsten voelen. Dat is okay. Je komt er alleen maar sterker uit.

Nu deze donkere weken voorbij zijn, ben ik weer in staat meer in het moment te zijn, te genieten en te verbinden met andere mensen.

Yes! Vier het leven !!!

Heb jij ook wel eens zulke periodes? Voel je vrij het met me te delen.